Dur pour les 3 furieux engagés ce jour ! Nous étions effectivement 3, Pierrafeu ayant suffisament récupéré de son accident de luge ! Phil hanouna, pierrafeu et Yosemite... Un départ surprise, une portion bitumée sur 300 m et nous voil? ...
Aujourd hui repos complet au programme. Demain mise en jambe pour dimanche et ...test de mes nlles asics pointes speciales cross ! Avec ca aux pieds plus rien ne me resistera ! Pour dimanche, la course étant ? 15 heures, comptons 3/4 d ...
la folie ! le programme p?ché sur www.moncarnet.org prévoyait une sortie footing de 40 ' en ce jour 3 de la premiere semaine du plan 307 bis (pour les connaisseurs). et bien exc?s de z?le la grande forme étant au rdv ! ...
